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연애박사 3회가 전국 시청률 2.1%를 기록했습니다. 2회 2.4%보다 0.3%p 내려간 수치입니다.회차방송일전국 시청률1회10월 5일(월)1.8%2회10월 6일(화)2.4%3회10월 12일(월)2.1%닐슨코리아 유료플랫폼 전국 가구 기준이며, 매체에 따라 소수점 표기가 다를 수 있습니다.연애박사 시청률 3회 결과 확인하기ENA 월화드라마 연애박사 3회는 10월 12일 밤 10시에 방송됐습니다. 닐슨코리아 유료플랫폼 전국 가구 기준 2.1%입니다.1회 1.8%, 2회 2.4%로 오르던 흐름은 3회에서 한 번 쉬어갔습니다. 그래도 1회보다는 높은 수치입니다.4회 시청률은 방송 다음 날인 10월 14일 오전에 집계가 나올 예정입니다. 나오면 후속 글로 정리하겠습니다.연애박사 3회 줄거리 알아보기3회는 키스 ..
대상포진 예방접종 가격이 얼마인지, 어떤 백신을 맞아야 하는지 궁금하신 분이 많습니다. 백신 종류에 따라 총 비용이 몇 배까지 차이 나서 먼저 비교해 보는 것이 좋습니다.이 글에서는 질병관리청 예방접종도우미 안내와 언론 보도, 공개된 병원 가격을 바탕으로 대상, 백신 종류, 가격, 횟수, 지원 여부를 정리했습니다.구분스카이조스터싱그릭스백신 종류약독화 생백신재조합 사백신접종 횟수1회 (피하주사)2회 (2~6개월 간격, 근육주사)접종 대상50세 이상50세 이상, 면역저하자 18세 이상가격 사례약 10만~15만원대 (1회)1회 약 22만~27만원 (2회 합계 약 36만~54만원 표기)가격은 병원마다 다르고 수시로 바뀌므로, 위 금액은 참고용입니다. 접종 전에 병원에 총 비용을 꼭 확인하세요.대상포진 예방접종 ..
10월로 접어들면 낮과 밤의 기온 차이가 15도 이상 벌어지는 날이 늘어납니다. 이런 날 아침에 이불 밖으로 나가는 순간 혈압이 크게 흔들릴 수 있어서, 5060 세대는 생활 습관 몇 가지만 바꿔도 부담을 줄일 수 있습니다.건강도서관 영상 내용을 바탕으로 질병관리청 국가건강정보포털과 대한고혈압학회 가정혈압포럼 자료를 함께 대조해 정리했습니다.📌 핵심 요약 확인하기가을 아침에는 일교차 때문에 혈관이 수축하고, 잠에서 깬 직후 혈압이 오르는 아침 혈압 급등(모닝서지)이 겹치기 쉽습니다. 혈압 낮추는 법의 기본은 기상 직후 천천히 일어나기, 새벽 운동 피하기, 목 보온, 국물 줄이기, 집에서 아침 혈압 재기입니다.아래에서 5가지를 하나씩 정리했습니다.아침 혈압 습관 5가지 한눈에 확인하기시간대·상황혈압에 부..
tvN 토일드라마 100일의 거짓말 2회가 전국 가구 기준 시청률 7.6%를 기록했습니다. 첫 방송 5.3%보다 2.3%포인트 오른 수치입니다.이 글에서는 100일의 거짓말 시청률 흐름, 2회 줄거리, 3회 방송시간과 재방송 확인 방법, 다시보기 경로를 한 번에 정리했습니다.📌 핵심 요약 확인하기2회(10월 11일) 시청률은 전국 7.6%, 수도권 8.3%로 보도됐습니다.1회(10월 10일)는 전국 5.3%, 수도권 5.4%였습니다.방송은 매주 토요일과 일요일 밤 9시 10분이며, 3회는 10월 17일 토요일 방송 예정입니다.총 16부작이고 11월 29일까지 방송할 예정으로 안내돼 있습니다.회차방송일전국 시청률수도권 시청률1회10월 10일(토)5.3% (최고 7.2%)5.4% (최고 6.9%)2회10월..
독감 예방접종을 맞으려는데 병원마다 가격이 달라서 헷갈리셨죠? 무료 대상이 아닌 일반 성인이 알아둘 비용 정보를 정리했어요.📌 핵심 요약무료 대상이 아니면 독감 예방접종은 건강보험이 적용되지 않는 비급여예요.일반 성인 접종비는 대체로 2만 원대~4만 원대예요.접종 전에 병원에 백신 종류와 가격을 전화로 확인하는 것이 가장 정확해요.무료 대상과 일정은 아래 글에서 확인하세요. 독감 예방접종 시기 무료 대상 날짜독감 예방접종 비용 한눈에 확인하기무료 대상자가 아닌 일반 성인의 독감 접종은 건강보험 비급여 항목이에요. 그래서 의료기관이 자율적으로 가격을 정해요.같은 제조사 백신이라도 병원에 따라 가격이 달라져요. 백신 종류, 국산·수입 여부, 접종 단위, 진찰료 포함 여부가 가격에 영향을 줘요.구분참고 가격..
티빙 오리지널 '내가 떨릴 수 있게'가 이번 주 목요일인 10월 15일 첫 공개를 앞두고 있습니다. 남지현과 김재영이 '백일의 낭군님' 이후 다시 만난 작품이라 기대가 큰데요.출연진, 몇 부작인지, 몇 시에 공개되는지, 어디서 볼 수 있는지를 한 번에 정리했습니다.📌 핵심 요약 확인하기공개일: 2026년 10월 15일(목), 1~4회 동시 공개구성: 10부작, 이후 회차는 순차 공개 (나무위키 기준 매주 목요일 2회씩 예정)시청 플랫폼: 티빙(TVING)주연: 남지현(공연수 역), 김재영(독고달 역)장르: 사랑에 대한 가치관이 정반대인 두 남녀의 성장 로맨틱 코미디기본정보 표 확인하기항목내용제목내가 떨릴 수 있게 (영문명 Make Me Tremble)플랫폼티빙 오리지널첫 공개2026년 10월 15일 (..
5060 생활건강 채널 '건강도서관'의 영상 「일어날 때 '끙' 소리 난다면, 근육 지키는 단백질 밥상 습관 5가지」 내용을 바탕으로, 집에서 바로 해볼 수 있는 항목만 정리했습니다.📌 핵심 요약 확인하기나이가 들수록 근육량과 근력이 함께 줄어드는데, 이 속도는 평소 식사와 운동 습관에 따라 달라질 수 있습니다.질병관리청 국가건강정보포털은 근 손실 관리를 위한 영양 요법으로 체중 1kg당 하루 1.2g 정도의 단백질 섭취를 안내합니다.단백질은 한 끼에 몰아서 먹기보다 아침, 점심, 저녁에 나누어 챙기는 쪽이 좋다는 것이 영상의 핵심입니다.단백질만 늘리지 말고 주 2~3회 근력 운동을 함께 해야 근육 유지에 도움이 됩니다.하루 단백질량, 내 체중으로 계산해 보기체중하루 1.0g/kg 기준하루 1.2g/k..
지난 주말(10월 10일 토요일)에 방송된 드라마들의 시청률을 한눈에 볼 수 있게 정리했어요.주말 드라마 핵심 요약 확인하기SBS 금토드라마 〈닥터X: 하얀 마피아의 시대〉 2회가 닐슨코리아 전국 가구 기준 14.9%를 기록했어요. 1회(11.4%)보다 3.5%포인트 올랐어요.tvN 토일드라마 〈100일의 거짓말〉 1회는 유료플랫폼 전국 가구 기준 5.3%로, 올해 tvN 토일드라마 첫 방송 중 가장 높은 수치예요.닥터X 3회는 10월 16일(금) 밤 9시 50분, 100일의 거짓말 2회는 10월 11일(일) 밤 9시 10분 방송이에요.닥터X와 100일의 거짓말의 출연진은 닥터X 등장인물 배역 정리, 100일의 거짓말 등장인물 관계도에서 확인할 수 있어요.주말 드라마 시청률 한눈에 확인하기 (10월 10..
